症状は同じでも、原因もプロセスも違えばセルフケアの方法も一人ひとり違います。
当院では、個々のクライアントのお体から導き出された最適なセルフケアを処方します。内容は、
●ご自身の現状の正しい把握
●「症状の改善に直結する」動き方 ( メンテナンス方法、トレーニング方法 )
●生活習慣の改善ポイント
●症状に対しての捉え方を正しくするために必要な知識 etc.
当院のセルフケア処方箋は、クライアントの体を的確に捉える高い能力と30年以上の経験に基づいています。 体の中で何が起こっていて、どうすれば最短・最適に改善できるかをご提案します。セルフケア処方箋は整骨院施術にてご要望ください。 ご自分の身体に沿った間違いのないセルフケアを積み重ねて、健康な心身を手に入れてください。
料金
セルフケア処方箋を受けるには、施術中にお申し出ください。
● テキスト「からだノート」やオンライン教科書を利用する場合
各々に合った動き方(メンテナンス方法、トレーニング方法) や知識、教科書やオンライン動画から選んでお伝えします。それを見てご自分でケアやトレーニングを行うことができます。（例：足関節周りのセルフケアには▶text.p6の位置図とメンテナンス法、Lesson1のpart1……等）
● 教科書類を利用しない場合
■個々の身体の状態に合った動き方(メンテナンス方法、トレーニング方法)を、プリントかPDFデータでお渡しします。
■説明・指導時間▶1回3,000 円(税込・施術料には含まれません)
Q&A
Q.施術の時は必ずこの処方箋を希望する必要があるのでしょうか?
A.必須ではありません。ですが、「セルフケア処方箋」は、改善するためのその方に最適の方法をお伝えするもので、クライアントに取っては、改善の道を進む『道標』であり、『杖』であると考えています。ですので、できればセルフケア処方箋をご利用ください。
おすすめする理由は、運動療法が様々な症状の治療やその後のセルフケアの主役になっているという世界的な潮流があるからです。
腰痛・膝痛などの代表的な運動器痛も運動で治す、心筋の弱りの改善にも運動療法が薦められますし、人工透析中も運動して循環を助けている、という世の中なのです。運動療法はただ行えば良いのではなく、正しく行うことと、それを実行できる運動器が必要です。この部分も含めてクライアントに最適の改善の道を提示するのがタカオ・セルフケア・メソッドの「セルフケア処方箋」です。
Q.オンラインレッスンを受信する環境が整っていませんし、デジタルは苦手です。
A.「セルフケア処方箋」は、オンラインテキスト以外では、教科書やプリントなどのアナログの資料をお渡しすることもできます。教科書やプリントではご説明し、実際の動き方などのレクチャー時間も必要なので、施術時間に追加します。ご自分のやりやすい方法を選んでください。
Q.「セルフケア処方箋」には、どんなメリットがあるのでしょうか？
A.施術後、自分の努力で良い状態を維持したい、体を改善したい方にはぜひお勧めしたい方法です。施術を受けた後もご自宅にて、自分に必要な動きを細かく知ることができます。動画でまたはプリントアウトで、何度も復習することが可能になります。継続して自分自身が動いたり気をつけたりすべき部分を、ご自宅で日々復習できることは、身体の飛躍的な改善につながっていきます。
