体の歪みや症状はみんな違うのに同じ調整法なのはおかしい……。あなたにはあなたの原因があり、そこから導き出される『美しく、良くする』方法があるはずです。Takao Self-care Method（タカオ セルフケア メソッド）ではマニュアルではない個人個人を活かし磨く『セルフケア＝自己調整法』をお伝えしています。少人数のクラスレッスンとパーソナルレッスンを行なっています。
- 体を動かしてすっきりしたい !
- お医者さんに運動しなさいと言われた
- マッサージや整体は一時的に気持ち良いだけ。根本的に良くしたい
- 自分で良くする方法を身につけたい !
- シェイプアップ
- このまま老化したくない !
- なんとなく元気がない、この状態が不安
- 薬から自立したい
- だるい、イライラ、緊張、肩こり、腰痛、膝痛、頭痛、生理痛、冷え症、O脚、便秘・下痢、尿失禁、不眠、etc.…などを改善したい方。